Ton Contrat avec Toi-Même

Cette session poursuit le travail entamé la veille sur l'écart entre savoir et faire. Après avoir nommé les schémas d'auto-sabotage et repéré la boucle croyance → schéma → habitude → identité, cette présentation transforme cette prise de conscience en un plan d'action concret : le contrat que chacune signe avec elle-même pour l'année à venir.

Une section "Où en es-tu" présente les résultats d'une auto-évaluation remplie par les participantes (8 répondantes), couvrant des sujets tels que : le temps consacré à leur propre pratique corporelle, l'évolution de leurs tarifs, leurs sources de revenus, leur objectif de revenu annuel, leur connaissance de leur marge réelle, l'origine de leur clientèle, leur positionnement face à la concurrence, et les pensées limitantes qu'elles ont exprimées récemment (manque de compétences en marketing, peur de paraître "vendeuse", sentiment d'être en retard, etc.). Le message central : ces réponses ne représentent pas une ligne d'arrivée, mais un point de départ honnête.

Le programme se structure en neuf étapes, présentées comme les pièces d'une "maison" à construire :

1. Ton Ambition — définir un chiffre concret de croissance visée.
2. Ton Engagement — allouer un temps réaliste pour y travailler.
3. Technique — évaluer ses compétences et sa pratique personnelle.
4. Finances — clarifier revenus, coûts et marge réelle.
5. Marketing & Communication — assurer clarté et visibilité.
6. Mindset & Schémas — repérer les pensées limitantes en action.
7. Fondations du Bien-Être — poser des réserves personnelles durables.
8. Tout Rassembler — visualiser l'ensemble sous forme de maison (ambition en toit, engagement en poutre, quatre piliers, bien-être en fondation).
9. Ta Priorité pour Cette Année — choisir UNE seule priorité déterminante parmi toutes ces dimensions, celle qui fera avancer tout le reste.

Message de clôture : Une année avec cinq priorités n'a aucune direction ; une année avec une seule priorité claire, oui. Le secret pour tenir ce contrat n'est pas la perfection, mais de rester présente à soi-même, jour après jour.

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